2014年06月27日

薬は水で飲む

 僕の使っているワイパックスとセロクエルという薬は粒がとても小さいです。
 だから、水なしで飲んでしまうことがあるのですが、それはあまりよくないそうです。

 薬が食道あたりで溶けはじめてしまうので、効果が分散されてしまうそうです。睡眠薬の場合、フッと眠くなるのではなく、じわじわと眠くなるような感じになって、効果が弱くなります。そういえば、心当たりがあるなあ。

 水と一緒に飲んで、薬を胃にストンと落とすようにしたほうが効果が高くなるそうです。
 気をつけます。
 





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2014年06月26日

まあまあ


 何事もまあまあでやってくのが一番いいと思います。
 疲れないしサボりでもない。






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2014年06月25日

ビタミンD

 昼に寝て夜に仕事する生活が続いております。
 ただでさえ引きこもり気味なのに日光にあたる機会がますます減っています。日光にあたらないとビタミンDが少なくなっていきます。骨が弱くなってしまいます。もう祈るばかりです。






タグ:精神疾患
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