ぼっち君のコミュ障ブログ

　寝れない日々が続いた反動で、今日は１５時間も寝てしまった。
　寝過ぎると自己嫌悪になりますね。

　びっくりするくらい眠れない。
　昼に寝ようと思っても暑くて眠れない。
　夜はＷ杯があるから眠れない。ついでに仕事もするから眠れない。
　眠る時間なんてありゃしない。どうしたらいいんだ。なんて思ってたらいつの間にか寝ているのが最近のパターン。

　夏は特に規則正しい生活を心がけましょう。
　夜寝苦しいからといって昼夜逆転してしまったら最後。昼間は暑くて眠れません。
　次第に睡眠不足が祟って体調をくずすことになります。気をつけます。