気晴らしはほどほどに

　ストレスが溜まると、気晴らしに散財したり、やけ食いしたりしがちです。
　お酒に走ると、アルコール依存症のきっかけにもなります。
　たまったストレスはできるだけその日のうちに吐き出すのが良いと思います。