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2014年07月05日

どこかでタイミングが合うと思っている

　眠れなかったり寝過ぎたりを繰り返すうちに、そのうちバッチリなタイミングで眠れる日が来るのではないかと思っています。






ラベル：睡眠障害
posted by ぼっち君 at 12:00| 東京 ☔| Comment(0) | 睡眠障害 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月04日

そして眠れない

　寝過ぎた次の日は眠れない。
　そろそろこのパターンもきつくなってきました。
　わかったことは、一度リズムが崩れると取り戻すのは難しいということです。






ラベル：睡眠障害
posted by ぼっち君 at 12:00| 東京 ☁| Comment(0) | 睡眠障害 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月03日

そして寝過ぎる

　寝れない日々が続いた反動で、今日は１５時間も寝てしまった。
　寝過ぎると自己嫌悪になりますね。






posted by ぼっち君 at 12:00| 東京 ☀| Comment(0) | 睡眠障害 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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