2014年07月05日

どこかでタイミングが合うと思っている

 眠れなかったり寝過ぎたりを繰り返すうちに、そのうちバッチリなタイミングで眠れる日が来るのではないかと思っています。






ラベル:睡眠障害
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2014年07月04日

そして眠れない

 寝過ぎた次の日は眠れない。
 そろそろこのパターンもきつくなってきました。
 わかったことは、一度リズムが崩れると取り戻すのは難しいということです。






ラベル:睡眠障害
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2014年07月03日

そして寝過ぎる

 寝れない日々が続いた反動で、今日は15時間も寝てしまった。
 寝過ぎると自己嫌悪になりますね。






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