2013年07月02日

とりあえずあいづちを打ってみよう

 僕と会話をすると、僕はほとんど声を出さないので、相手もだんだん話さなくなっていきます。ついには、ふたりとも黙ったままで、気まずい空気になってしまいます。

 話せなくても、せめて、あいづちを打てれば、場はかなり”もつ”と思われます。
 あいづちを打つ練習をするといいかもしれません。

 肯定する時は「はい」「うんうん」
 おどろいたときは「おー」「へー」
 
 こんなかんじで。とりあえず、無理矢理にでも、あいづちを打ってみるのが、コミュ障改善の第一歩になると思います。



ラベル:コミュ障 改善
posted by ぼっち君 at 12:00| Comment(0) | 改善 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月01日

ひきこもりでも清潔に

 コミュ障の症状がひどい時は、ほとんど家にひきこもりでいました。
 でも、シャワーは毎日あびてました。清潔なひきこもりでした。

 コミュ障の人がないがしろにしてしまいがちなのは、身だしなみです。
 服がよれよれだったり、ひげだらけだったり、髪がボサボサだったりしても、平気で外にでていったりします。
 なかには、お風呂に全然入らない人もいたりするので、それでは周りの人に大変な迷惑になります。
 ひきこもりだとしても、最低限、体は清潔にしておきたいものですね。



ラベル:コミュ障 改善
posted by ぼっち君 at 12:00| Comment(0) | 改善 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月26日

会話ができるようになるためにしていること

 僕は会話が苦手で、知っている人と話してても、頭が真っ白になって話すことを忘れてしまうこともあります。
 職場の打ち合わせでも、自分の言いたいことが言えないことがあります。
 
 また、お店に行っても、店員さんに要件を伝えらず、すごすごと退散することもあります。

 このあいだ、スマートフォンの契約プランを変更したいとおもってショップにいったのですが、緊張やらなんやらで、話しているうちに頭が混乱して、頭が真っ白になってしまいました。結局何の変更もできず、家路につきました。

 そういった残念な経験をしていくうちに、僕は人と会う前に、話すことを手帳にまとめておくようにしました。そして、手帳を見ながら人と話します。

 こうしたおかげで、頭が真っ白になっても、とりあえずいいたいことは伝えられるようになりました。

 こんなふうにメモを見たりしながら会話をしていくと、徐々にコミュ障は改善されるのかと思います。



ラベル:コミュ障 改善
posted by ぼっち君 at 12:00| Comment(0) | 改善 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする