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ぼっち君のコミュ障ブログ
ぼっち君です。コミュ障(コミュニケーション障害)を患ってます。
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メンタルヘルス・マネジメント検定U種・V種を持っています。今年T種とりたい。
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2015年06月15日
予定通りにならないと不安になる
今日はやよい軒で冷汁定食を食べようと朝からウキウキしていたのだけど、行ってみたら改修工事で休みでした。
この世の終わりのような気分になりました。
ささいなことでも予定していたことがおじゃんになると一日気分が悪くなります。
気分の切り替えがうまくできないのは、生きていく上で大きな弱点になると思います。
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自分で症状に気づくことの大切さ
posted by ぼっち君 at 00:25| 東京 ☀|
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