2013年05月31日

マスクを外せるようになるには

 コミュ障が酷かった時、家以外では常にマスクをしてました。とても落ち着くからです。
 でも、ずっとマスクに頼っていたら、どんどん気持ちがふさぎこんでいくように感じました。
 
 やはり、風邪でもないのにマスクをし続けるのは良くありません。 
 急に外すのは難しいでしょうから、ちょっとずつ外すのが良いでしょう。

 最初は、帰宅時だけマスクを外すなどから始めて、徐々に外す時間を伸ばしてみましょう。
 休日だけはマスクを外して見るのも良いかもしれません。
 あせらずじっくり改善していきましょう。





posted by ぼっち君 at 12:00| Comment(1) | 改善 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ぼっち様初めまして。
ポットと申します。ブログ拝見させていただき共感できる所が多かったのでコメントを送らせていただこうと思いました。

かくいう自分もコミュ障を発症しております。
新卒で入社し9年程務めた職場は、人間関係が原因で今月の2月で退職し今後どんな仕事をしたらよいか悩んでおります。仮に仕事に就いたとしても上手くコミニケーションをとってやっていけるのか凄い不安です。

ぼっち様はコミュ障でつらいのに仕事をされていてすごいと思います。気分を害されたら申し訳ないです。

纏まっていないですがコミュ障を克服できる様祈っております。自分も何とか職を見つけて生きられる様にしていきたいと思います。
Posted by ポット at 2016年02月15日 11:43
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