窓が汚い

　この間降った雪を見たさに、久しぶりに窓を開けました。
　雪の白さよりも、窓の外側の汚さに驚愕。
　コミュ障は窓の外の世界をほとんど気にしません。

　いろいろ調べて、掃除します。少し暖かくなったら。
　窓掃除

社会不安障害は放っておいてはいけない

　社会不安障害というのは、人前や人の多い場所だと緊張して、日常生活に支障をきたす病気です。あがり症ともいわれます。
　あがりやすい性格のせいだからといって放っておくと、まずいことになります。

　僕の場合は、いろんな場面で不安を感じることが多くて、それが積もり積もって、うつ病のような症状も発症するようになってしまいました。
　社会不安障害が二次的に別の精神疾患を引き起こすことがあるのです。

　あがり症だからといって放置せず、日常生活に支障をきたすようなら、医師で診断をうけたほうが良いと思います。
　社会不安障害・社交不安障害(SAD)

負けるとわかっている土俵には立たない

　僕はできるだけ楽に生きたいので、新しいことにチャレンジしたり、新しい場所にいったりするのには、とても慎重になります。

・負けるとわかっている土俵には立たない
・勝てない戦はしない
　を心がけています。