久しぶりにWiiFitをやりました。

　血圧変動タイプの脳卒中が怖すぎるので、慌てて運動を始めました。

　Wiiを久しぶりに立ち上げました。
　ん？リモコンのボタンは動作するけど、画面にポインタが出てこない。センサーに反応しない。
　いろいろ調べた結果、Wii本体側のセンサープラグが抜けかけていました。しっかり奥まで差し込んだら直りました。よかった。

　WiiFITを起動します。例のアイツに「６７２日ブリデスネ」って言われました。すみません。
　録画しておいたキングダムを見ながら「ながらジョギング」を２０分。
　いい運動になりました。

　その日の夜はぐっすり・・・かと思いきや、寝る直前にしたので体が興奮して寝付けなかったのでした。
寝る前の激しい運動はNGだとハッキリ書いてありました。=>食事と運動習慣
　今日から気をつけます。

東京ガスで口座振替割引が始まるそうです

　ガス代などの光熱費の支払いはコミュ障的に疲れるものです。
　僕はコンビニで支払っていますが、そのたびに、店員さんに迷惑をかけているのではないか、列が長くなってしまうのではないかと不安になります。

　いまさらかもしれませんが、光熱費はできるだけ口座振替等の自動引き落としにしようと思います。

　東京ガスでは、口座振替による割引が始まるそうです。グッドタイミングです。
東京ガス ： ガス料金 ／ 口座振替割引のお知らせ

自分のことを話さない

　コミュ障の人は、自分のことを話したがらないという特徴があります。
　自分なんてたいした人間じゃない。自分の話なんて面白く無い。自分の話しなんかで時間を取らせてしまうのは申し訳ない。
　こういった思いから自分の話をしたがりません。
　自己肯定感の低さの一つの現われともいえるでしょう。
コミュ障症状「自己肯定感が低い」